大暑养生全攻略

  一、大暑  大暑大暑,热蒸湿煮。大暑是24节气第12太阳黄经120度斗指未位,公历7月22日前后。大暑一年中最热节气...


4种好食物也须谨慎吃

  食物都有两面性,吃得好可以补养身体、抗病抗癌;吃不好,分分钟会引发中毒,危害健康。但是,我们总不能因为一...


祛暑过伏天:分清邪汗、自汗、虚汗、实

  北京中医院呼吸科主任,主任医师王玉光教授,作客北京卫视《养生堂》栏目,告诉大家如何分别邪汗与自汗,虚汗、...


初伏如何养生?

  天下养生网老李告诉您今年的三伏:夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一...


大暑五行人的饮食须知 夏季自我按摩护脾胃 冬病夏治——三伏贴 小暑按体质养生要点 掌中的健康密码 预防9类妇科病的食物

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为何说桃养人、杏伤人、李...
似乎老一辈儿的人都会熟背这样一句顺口溜:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。现在正值桃、杏、李子...

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流传千古的中医美容16秘笈
  1、国色天香法  此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、...

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职场18则
  1.留点余地,才可能从容转身,话不可说绝,事不可做尽,拒绝时别忘给人留个台阶,内心多一分爱,生...

天下养生网-食疗

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轻熟女必备-保养白皮书
  健康篇  1、改变健康观念  女性到30岁后要注意学习健康知识,改变健康观念;从关注疾病到关注健...

中老年养生更多>>

《黄帝内经》中的6个长寿观
  《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。 ...

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出汗太多或太少都可能是病
  高温之下,很多人认为出汗是正常现象。但出汗太少或太多都可能是病。  出汗少:阳虚作怪  夏季...

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耳部推拿保健6法
  耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相...

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头部刮痧养生法
  头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经,头部刮痧是给大脑补充氧气,有助于迅速缓解脑缺氧的各...

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中老年保健拔罐
  健康的中老年人共同的生理特征是:形体健壮、双目有神、声音洪亮、牙齿紧固、肢体灵活、身躯挺直、...

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三伏天艾灸 隔姜灸最好
  核心提示:三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。三伏灸中...

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揉腹功法解腹疾
  揉腹功法主要的效用,是解决大、小肠不通顺的病状,例如:大小便不通畅、腹痛、腹胀、病患腹水肿的...

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三伏贴时饮食起居需注意
  一年一度的冬病夏治又开始了。专家提示,在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整,才能提高疗效...

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养生堂名方汇总(三)
  31.保护眼睛的方法,用于飞蚊症。(养生堂2011,11 11)  100克霜桑叶,100克生黑芝麻,加蜜揉...

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治胃炎中药泡脚方
  胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性...

自然疗法更多>>

蒸汽疗法
  蒸汽疗法又叫熏蒸疗法、汽浴疗法。是利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体,以达到治疗疾病目的的一...

中药养生更多>>

白芍4炮制法 功用各异
  白芍,又称白芍药、杭芍、川芍、毫白芍,白花芍药,是毛茛科芍药属植物。主产于我国安徽、黑龙江、...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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